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初級硬式テニス教室4日目in体育館!

2015.09.25

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初級硬式テニス教室4日目in体育館!

9/25は雨天により体育館で練習。

初級硬式テニス教室4日目は雨天により体育館で開催。
ラケットとボール。打点フォーム。ラケットによるボールのとらえ方。フォア・バック・スマッシュ。ミニゲーム。等々。

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アットと言う間の二時間でした!

初級硬式テニス教室スタート!

2015.09.25

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初級硬式テニス教室スタート!

指導者はアクティブテニスクラブの主宰者:杉山裕通氏。
会場は幸手市総合公園テニスコート。雨天時は旧香日向小学校の体育館で開催予定。

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一緒に仲間づくり、健康づくり。勿論テニスの技術向上もしっかりと。毎週金曜日、19時から21時まで。9/24~11/6まで。

ストレッチヨガ教室スタート!

2015.08.30

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ストレッチヨガ教室スタート!

体協上高野支部の協力を頂き上高野小学校体育館で開催。
毎週土曜日13時~15時まで。指導は津野ひとみ先生。
エアロビクス・ヨガ指導者。健康運動指導士と多才な先生。

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ゆっくりリラックスしながら調整筋肉を動かしながら代謝の働きをアップさせましょう。

かけっこクラブ幸手活動中!

2015.08.01

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かけっこクラブ幸手活動中!

真夏の8/1本日は幸手東中のグランドと体育館で<かけっこクラブ幸手>は活動中。

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小学生低学年、高学年、中学生とわかれ年代にあった練習を工夫していただいてます。陸協の方々に感謝!また、<野菜をつくろう会>の差し入れで冷えた<きゅうり>でのどをうるおしています。

初心者ミニテニス教室 参加者募集!

2015.08.01

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初心者ミニテニス教室 参加者募集!

ファイル 691-1.jpg指導者:柳 宗一(ミニテニス協会公認指導員)氏他

●体育館で行うミニなテニスです。
●初心者の方、子供でも簡単にプレーできます。
●特別なラケット・ボールは、こちらで用意します。
●硬式テニス・軟式テニス経験者でも、スピン、スライスで楽しめます。

開催場所:旧香日向小学校体育館
開催期間:10月10日(土)~12月19日(土)毎土曜日 全10回 予定表参照
時  間:10:00~12:00
定  員:先着20名(小学4年生~一般男女)

詳しくは回覧をご参照ください。

初心者バドミントン教室 参加者募集!

2015.08.01

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初心者バドミントン教室 参加者募集!

ファイル 690-1.jpg指導者:日本体育協会・スポーツプログラマー 坂本ゆかり / 鶴見良久 他

★一緒に楽しく仲間づくり
★地域を超えた皆さんと一緒にバドミントン
★ストレス発散に
★運動不足改善に

開催場所:行幸小学校体育館
開催期間:10月18日(日)~12月13日(日)毎日曜日 全9回 予定表参照
時  間:13:30~15:30(~16:00)
定  員:先着30名(小学校4年生 ~ 一般男女)

詳しくは回覧をご参照ください。

ストレッチ・ヨガ教室参加者募集!

2015.08.01

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ストレッチ・ヨガ教室参加者募集!

ファイル 689-1.jpg指導者:津野 ひとみ先生(公認)エアロビクス・ヨガ指導・健康体操運動指導士

●循環機能を高める呼吸法を学びませんか?
●ゆっくりリラックスしながら調整筋肉を動かし、代謝の働きを UPさせましょう!
●初めての方でもご夫婦でも安心して参加できる教室です。
●一緒に楽しく仲間づくり、毎日の健康維持に・・・

開催場所:上高野小学校体育館
開催期間:8月29日(土)~11月7日(土)
     毎土曜日 全10回 予定表参照
時  間:13:00~15:00
定  員:先着30名(一般男女)

詳しくは回覧をご参照ください。

てくてくウオーキング教室!

2015.07.16

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7/15 てくてくウオーキング教室!

「ふるさと幸手宿歴史探訪コース」は灼熱の35℃の予報。

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9:30幸手駅準備体操して出発。天神神社(菅原道真を奉る)/満福寺(四満万六千日)/幸宮神社(幸手総神社)・木彫り彫刻/雷電神社(田宮の庄)/宝持寺(幸手最古のひとつ)/聖福寺(勅使の門・芭蕉句碑)/浅間神社(初山)/神明神社(たにし不動)/一色神社
そして幸手駅に11:30到着。

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正福寺の住職さんには本殿にあがらせていただき詳しくお話いただき誠にありがとうございました!
次回9/16は和戸の駅から幸手まで鎌倉街道を歩きます。

初心者卓球教室参加者募集!

2015.07.01

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ファイル 687-1.jpg体協長倉支部協力 指導者:鈴木亮子氏(日本卓球協会4段・幸手市卓球連盟副会長)
10/30から12/12まで毎週土曜日・全10回。13:30~15:30。
長倉小学校体育館。先着30名。

詳細は回覧で。

初級硬式テニス教室参加者募集!

2015.07.01

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初級硬式テニス教室参加者募集!

ファイル 686-1.jpg9/4~11/6・毎週金曜日・10回・19時~21時・幸手総合公園テニスコート。高校生~一般男女。先着30名。
指導者は杉山弘通氏(アクティブテニス幸手・主宰。日本体育協会公認テニス指導員・ミズノ契約)

詳しくは回覧で。

自彊術(じきょうじゅつ)教室スタート

2015.06.27

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6/20から自彊術(じきょうじゅつ)教室スタート

ファイル 685-5.jpg毎土曜日(原則)10時~11時半。
中央公民館にて開催。
日本最古の健康体操。
万病克服の健康体操。

体の歪みを整え関節や筋肉を無理なく解きほぐし血行や気の流れをスムースにして生活習慣病を防ぎましょう。

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指導者は公益社団法人 自彊術普及会指導員 山口良子先生。
畳の和室や講座室で26人の参加者、楽しくがんばっています。
6/27の2回目に既に朝のお目覚めが良くなったとか腰痛が軽くなったとか嬉しいこえも聞いています。

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10回教室じゃもったいないかな?・・・暑くなりますのであまり頑張らずに楽しくつずけてくださいね。

平成27年度 第9回NPO法人クラブ幸手 定期総会

2015.06.20

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平成27年度 第9回NPO法人クラブ幸手 定期総会開催

平成27年6月18日(木) 19:30~ アスカル幸手2階研修会議室。
開会/理事長挨拶/議長選出/議事録署名人/議事:平成26年度事業報告・平成26年度収支決算・監査報告・平成27年度事業計画・平成27年度収支予算/

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=PPにて平成26年度の事業を来賓の皆様に報告またクラブ幸手の立ち位置を確認しあった。
来賓挨拶/閉会の言葉・・終了

来賓:幸手渡辺市長/山西教育長/斉藤幸手し体育協会会長/秋谷市レク協会長/上高野吉岡支部長/中支部梨本支部長/長倉小森谷支部長/八代金子支部長/吉田増田支部長/香日向栗田支部長。
このあと6月の定例会議を実施

てくてくウオーキング教室 第8期3回目

2015.06.20

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6/15 てくてくウオーキング教室 第8期3回目

本日は・埼玉県ウオーキング協会の新井先生をお迎えし東栗橋駅から幸手駅まで6.5キロ。<南栗橋・権現堂川ふれあいコース>とウオーキング講習を開催。前日の雨天に当日は心配したが、初夏の涼しさをかんじられ、ウオーキングびより、の半日でした。

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東武南栗橋駅集合出発9:30.準備体操をして、県立第一公園まで旧栗橋町の田園風景を左右に見ながら。出発時にウオーキングシューズの履き方を手ほどきいただきこころなしか軽快!

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公園でトイレ休憩。ここでウオーキングレッスン。権現堂川に沿って外野橋を渡って桜・菜の花の権現堂堤に到着。休憩の後旧日光街道を去って駅に到着。11:30を少し回ったところで本日はお疲れ様!新井先生ありがとうございました。27名の参加。

初めての絵手紙教室!

2015.06.20

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初めての絵手紙教室!

先月から始まった「はじめての絵手紙教室」の2回目。今日の画材は野菜です。家庭で作ったものお店でかってきたもの様々でした。

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先ず鉛筆(3B~4B)でゆっくり、しっかりと線を描く。用紙はにじまない水彩用紙、画用紙、洋紙。
描き方:モチーフをよくみる。どの①にどう描くか、大きく。ポストカードからはみでても良い。中心から描く。

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彩色:薄い色から、ひかっているところはのこす(塗らない).陰影をつけると立体感がでる。
文章:相手を決めると書きやすい。

最後の30分は皆さんの作品を黒板にはってみんなで講評!皆さん初心者には見えないお上手!

次回は7/21・果物にチャレンジ。ダーマートにもチャレンジ。

第8回太極拳のつどい

2015.06.11

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第8回太極拳のつどい

6/7(日)アスカル幸手・さくらホールで「第8回太極拳のつどい」開催。
準備体操からグループ表演・午後懇親交流会。

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幸手市武術太極拳連盟主催。連盟は10指に余るクラブが各々の時間場所を設定し、毎日生き生き元気いっぱい活動している。
これも太極拳の力でしょう!

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足腰しっかり!生活習慣病にもならないで、高齢社会で健康寿命を伸ばす活動の原点です。

これからも楽しんで頂きたく思います。

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