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男の料理教室

2012.10.30

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男の料理教室 低栄養予防、介護食講座実施

ファイル 469-1.jpg10/24の男の料理教室は日本食生活協会の資料により、「豆腐ハンバーグ・しめじの友禅和え・かぼちゃの煮物」をつくる。
日本の高齢者人口はH23・9現在2980万人。高齢化率23.3%で過去最高と報告されています。年々人口高齢化率は増加の傾向にあります。これからの高齢者に対する医療、介護の負担が各市町村の大きな課題となっています。サプリメントや薬の使用などで低栄養になることが多くその予防対策が急務です。

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これらのことから在宅高齢者のための正しい低栄養予防や介護食についての体験を通して高齢者の自立支援を行うことを目的とした料理です。

次回は11/14・手打ちソバと書き上げテンプラ・きんぴらごぼうなど。

クラブマネジメント指導者海外研修事業inドイツ

2012.10.30

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H24年度クラブマネジメント指導者海外研修事業inドイツ

ファイル 468-1.jpgH24年度クラブマネジメント指導者海外研修事業inドイツ参加してきました。
9/3.4の事前説明会に引き続きいよいよ出発です。
平成24年度公益財団法人日本体育協会クラブマネジメント指導者海外研修事業。総勢16名、事務局・総務(日本体育協会)1、団長1、団員14名。

10/15 東京、岸記念体育舘集合・結団式・成田(泊)に移動。
10/16 11:00成田発ヘルシンキへ(フィンランド航空)/乗り換えデュッセルドルフへ17:55着

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バスにてグレーベンブロイヒ移動・ホテルチェックイン。19時。
飛行機で3回の食事でお腹いっぱい!・・・だが夕食。
10/17・いよいよ研修開始!ライン・ノイス郡庁舎表敬訪問。在日本総領事館主席領事 相馬安行氏、郡スポーツ連盟理事長、副郡長も参加。その後、

講義①「ライン・ノイス郡のスポーツ」
講義②「スポーツクラブと小学校の連携」
講義③「自治体のスポーツ振興」
クラブ視察①「コンシェンブロイヒ シニア世代スポーツクラブ」。その後ドイツボーリング・ケーゲルを楽しみながら夕食。

10/18
講義④「スポーツクラブの健康志向」
講義⑤「クラブマネジメント」
講義⑥「社会の発展とスポーツ」
クラブ視察②「TUSグレーベンブロイヒ」
クラブ視察③「オルケン体操クラブ」

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10/19
クラブ視察④・講義⑦「TSVバイヤードルマーゲン」
講義⑧「学校とスポーツクラブについて」
クラブ視察⑤「BVベックホーフェン」
夜は日本主宰の答礼夕食会。通訳さん2人とお世話になったクラブ理事や先生方をご招待。中華料理。

10/20
講義等終了しケルンに移動午前中・ケルンの大聖堂見学。夕方からスポーツ観戦、本場のサッカー:レバークーゼン対マインツ観戦。その日のうちにデュッセルドルフへ移動。

10/21
デュッセルドルフ空港発12:10発ヘルシンキ経由10/228:55成田着
・・・日本とドイツの時差は7時間ドイツがおくれている。

帰国後、暫く体内時計がトラブッテいます。

ふぁいぶるクラブフェスタ2012開催!

2012.10.14

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ふぁいぶるクラブフェスタ2012開催!

ファイル 467-1.jpg埼玉県下の総合型地域スポーツクラブ(ふぁいぶるクラブ)が一箇所に集い交流を深めようとの趣旨で上尾スポーツ総合センターにて10/13(土)開催。

体験教室は楽々吹き矢/スナッグゴルフ/ズンバ/フラダンス/卓球。
活動発表は楽器演奏、合唱/ジャズダンス/エアロビックス/新体操/

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ヒップホップ/フラダンスなど22組・200余名参加。
主催者発表450余名の参加、盛況に開催された。

てくてくウオーキング教室

2012.10.14

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てくてくウオーキング教室 ふるさと幸手宿歴史探訪コース

ファイル 466-1.jpgてくてくウオーキング10月のコースはわが町幸手の再発見・歴史探訪を兼ねてくてくウオーキング。

6.5km、1.5時間の予定。

9時半に幸手駅集合・準備体操ののち出発。

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①天神神社:幸手の守護神といわれ菅原道真も祀っている。
②満福寺:一色氏が戦国時代に建立、四万六千日の縁日で賑わう。鐘楼。
③幸宮神社:幸手の総鎮守、木彫りの彫刻必見。
④雷電神社:田宮の庄(江戸・一色氏以前)の総鎮守。
⑤宝持寺:幸手最古の寺のひとつ。
⑥聖福寺:江戸時代御成街道・将軍の日光社参休憩所。勅使の門・唐破風四脚門。芭蕉句碑。
⑦浅間神社:富士山信仰。安産の神。赤ちゃんの額に朱印の初山。
⑧朝萬(あさよろず)旅館:現存する宿場町旅館。
⑨ハッピーハンドレリーフ:その年、幸せな人の手形
⑩神明神社:田螺(たにし)不動・目に良いといわれてる。
⑪明治天皇行在所跡:石柱
⑯一色稲荷神社:幸手を治めてた一色氏は古河公方の流れをもち。この辺に平城があったともいわれている。

・・・11:40に幸手駅にもどる。晴れ!

初級バドミントン教室参加者募集!

2012.10.01

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初級バドミントン教室参加者募集!

ファイル 465-1.jpg地域を越えたみなさんと一緒に楽しく仲間づくり。
ストレス解消運動不足解消に。
体協北支部の協力をえて香日向小体育舘で11/10~1/26 毎週土曜日10時から12時。
指導者は日体協公認指導者・スポーツプログラマーの坂本ゆかりさん。

詳しくは回覧をご覧ください。

行幸湖浮きウキフェスタ24開催のお知らせ

2012.09.30

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行幸湖浮きウキフェスタ24開催のお知らせ

ファイル 464-1.jpg10/28(日)海なし県埼玉として・・・「川の再生」わくわくイベントとしてフェスタ開催。
10:00~15:00 会場:4号線沿いの権現堂1号公園(多目的運動広場。
行幸湖で水質浄化の働きをする浮島づくりや、カヌーに乗って水に親しむ体験イベントを開催。

クラブ幸手は主宰者に名を連ねています。
またクラブ内クラブ<野菜を作ろう会>の協力で豚汁を提供します。

ふぁいぶるクラブフェスタ2012開催!

2012.09.30

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ふぁいぶるクラブフェスタ2012開催のお知らせ

10/13(土)活動発表 9:00~15:00
上尾スポーツ総合センター・アリーナほか

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埼玉県総合型地域スポーツクラブの交流会や活動発表を通じてクラブ間の親睦と交流を深めるとともに、体験教室では県民にクラブの活動を紹介し総合型の地域スポーツクラブの周知をはかる。
また、県民がスポーツに親しむ機会を提供する。
クラブ幸手では今回、楽々吹き矢が10/13に体験教室を担当する。

詳しくはチラシをごらんください。

「クラブ広報・製作のポイント」~パンフレットの上手な作り方~講習会

2012.09.30

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「クラブ広報・製作のポイント」~パンフレットの上手な作り方~講習会

ファイル 462-1.jpgクラブの広報製作に関するポイントを学び、クラブ運営に役立てる目的で。クラブ幸手主催。埼玉県総合型地域スポーツクラブ連絡協議会後援で9月29日(土)。AM10:00~12:00.幸手のアスカル幸手で開催。
講師:(有)フィールドサイド・グラフィックデザイナー・田端克雄氏

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スポーツクラブをビジネスモデルとしてとらえると・・・クラブはブランド。プログラムは商品。
ブランドづくりとは・・・他者と差別化される、ひとくくりの「価値の象徴」・・「わが社(組織)の主張。
プログラムを商品としてとらえると・・・多角売るか/安く売るか/広く売るか/狭く売るか
事業設計の王道:4P=「Product(商品・サービス)」「Price(価格)」「Place(販路)」「Promotion(販売促進)」。

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後半は実際にパンフの製作クラブ幸手の事業「レッスンプロによる初心者ゴルフ教室」のチラシの製作をトライした。

・・・内容の深い研修でした。

水中ウオーキング&アクアビクス教室スタート!

2012.09.30

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水中ウオーキング&アクアビクス教室スタート!

水中で歩いたり体操などの運動を音楽にあわせて・・・・全身運動を行います。

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水の中なので腰痛や膝痛の方にも喜ばれています!
水中でのエクササイズにチャレンジしませんか?

9/24から11/19まで毎週月曜日、13:15~15:15、全8回
久喜市鷲宮温水プールにて。

初心者ボウリング教室開催中!

2012.09.30

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初心者ボウリング教室開催中!

TVでおなじみ生方千登勢プロの「初心者ボウリング教室」がビッグボウル杉戸で開催中!

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昔やった人もこれからチャレンジする人も優しい生方千登勢プロの指導のもとたのしんでます。
9/4~11/6の毎週火曜日・10:30~12:00まで。10回。シューズのない人はレンタルもあります。

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ストレス解消や日頃の運動不足にぜひどうぞ。
参加要綱などはブログに回覧などが掲載されてますので申し込みください。

直接ビックボウル杉戸さんに連絡してもOK!

クラブ幸手9月定例会議

2012.09.15

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クラブ幸手9月定例会議

9/13(毎月第2木曜日)勤労福祉会館・19時~21時。

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1,NPO申請書類提出

埼玉県利根地域振興センターに提出・8/27:事前チェック
9/5:正式受理・2ヶ月間縦覧(県報に掲載・開示)
11/15に認証される見込み。

2,UP事業

A・阿波踊り教室:6/13~8/22。昨年の1期生と今回それに<さって連>とあわせて20人以上。<さって連>として<クラブ幸手内クラブ・さって連>として市民祭り・クラブフェスタなどに参加予定。
B・ストレッチヨガ教室:6/16~8/25・津野ひとみ先生・東公民館・体協吉田支部協力。およそ18人が猛暑の中ストレッチに励みました。自主グループを立ち上げて継続する動きもみえています。

3,ing事業

A・野菜を作ろう会:毎週土曜日・42人で集団農業。8/29は収穫祭。
B・てくてくウオーキング:9/11彼岸花・熊野神社コース。9/10は市内歴史探訪。
C・男の料理:9/12は鶏肉ときのこご飯・さば味噌煮・フルーツキントン・けんちん汁。
D・レッスンプロの初級ゴルフ教室:7/3~9/26ミズノ専属の一田プロ。約10人参加。
E・かけっこ教室:毎週土曜日10:00~12:00・100名以上小・中学生参加。
F・プロボーラー指導の初心者ボウリング教室:ビックボウル杉戸・生方千登勢プロ。
G・初級硬式テニス教室:19時~21:00・アクチブ
H・自彊術(じきょうじゅつ)教室:9/8~12/1・13:30~15:00
I・ヒップポップ教室・カラフィット教室・周防進先生・9/8~12/8・13時~15時、15時~17時。長倉小

4,これからの事業

A・水中ウオーキング 9/24~
B・酒造り 10/20~
C・体力テスト 10/28
D・バドミントン教室 11/10~

5,各部・研修等

A・H24年度日本体育協会クラブマネジャー指導者海外研修(ドイツ・10/15~10/22)の決定を事務局長栗田が受理、・・・いってきます。・・・・H24年度派遣団は13人。
B・ふぁいぶるフェスタ・スナッグゴルフ体験交流会・東松山・クラブラッキー協力:10/13
C・9/29土・パンフレット作り方教室・:クラブ幸手主催・アスカル幸手。
D・幸手西中・・総合的学習授業9/7・5時間目・・・中学1年生156名・<
幸手市のスポーツの現況と健康>
F・春日部市スポーツ推進委員研修・2月初旬打診あり。・・・・受ける方向で調整中。

6,その他

A・10/21・日・第19回幸手市民まつり・・・クラブ幸手コーナーー:バルーンアート・さっちゃんキャッチ・ヒップポップ・カラフィット。
B・10/28浮きウキフェスタ:水の浄化プロジェクト。・・・トン汁1000食
C・クラブ幸手フェスタ:11/18・アスカル・多目的室・クラブ内クラブステージとカラフィット。
D・クラマネ会議

7,幸手市スポーツ推進委員より

全国大会、埼葛研修・県外研修について。

初級硬式テニス教室開催中!

2012.09.15

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初級硬式テニス教室開催中!

9/12・幸手総合公園テニスコートで開催中。19:00~21:00
日中の暑さをさけて夜の涼しいナイターてにす。先生はアクティブ

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テニス幸手主宰の杉山裕通氏。
もうひとり小池信智氏(日体協公認指導員)もコーチしてくださってます。
一著に楽しくテニスライフ。一著に楽しく仲間づくり。

男の料理教室開催中!

2012.09.15

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男の料理教室開催中!

9/12のメニュー:鶏肉ときのこご飯・さばのみそ煮・フルーツきんとん・けんちん汁。

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男の生徒35名と食改のおばちゃん6人とで楽しい食事つくり。
食事後は楽しい講評。多くの方は少し残して家にもちかえり奥方に自慢している・・・模様(*^_^*)

来月は厚生省の委託でスキルアップ事業。
メタボ対策料理のようです。

てくてくウオーキング教室開催中!

2012.09.15

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てくてくウオーキング教室開催中!

9/11・彼岸花(権現堂堤)熊野神社コース・6km・1.5時間
夏の暑さが残る9月の第2水曜日<てくてくウオーキング>開催。北公民館9:30集合。

ファイル 456-1.jpg行幸橋を渡り高須賀香取八幡神社(ここでは夏祭りにはみこしにあわせて大杉ばやしが演奏され賑やかです)を見てから日光街道みちしるべを観察。石に刻まれた文字は200年以上も前の文字といわれてます。
「左日光道」「右つくば道」「東川つま道 まいばやし道」ときざんである。

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そこから4号線を戻り権現堤へ。春は桜、梅雨時期は紫陽花。今は彼岸花のはづが天候不順でやっと芽がでてる程度。10月はじめが見ごろかな。巡礼の碑など見ながら堤をてくてく。
コースはこれからマリア地蔵だが、残暑厳しいのでコース変更、熊野神社へ。昭和のはじめまで舟運の要所として賑わったと絵馬にある。
しかしその絵馬も風雨にさらされかすかにしか見えない・・・もったいない。
それから北公民館に11:30着、予定通り到着・・・お疲れさま。

周防進先生の「カラフィット教室」スタート!

2012.09.10

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9/8 周防進先生の「カラフィット教室」スタート!

9/8~12/8まで毎週土曜日・10回・15:00~17:00.長倉小学校体育舘で開催。
13:00~15:00開催の「ヒップポップ教室」に引き続き行われるもの。
ファイル 455-1.jpg先生の周防進先生も同じ先生です。
カラオケを唄いながらダンスをたのしむことで、無理なくダイエットや健康増進を継続。
年齢とともに硬くなっていきやすい背骨まわり、肩まわり、腰まわり、股関節の筋肉を内側から柔軟に効率よく動かすことを目的としています。
尚、この事業は体育協会・長倉支部さんの協力をいただいております。

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・・・皆さんよくご存知の曲に合わせて動くので自然と歌も出てきて体も動いています。

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